Píldora de Meditación 552
Primer regalo: Escuchar.
Escuchar, pero realmente escuchar, sin interrumpir, bostezar, o criticar. Sólo escuchar.
Segundo regalo: Cariño.
Ser cariñoso es ser generoso con besos, abrazos, palmadas en la espalda y apretones de manos. Estas pequeñas acciones demuestran el cariño por tu familia y amigos
Tercer regalo: Sonreír.
Llena tu vida de imágenes con sonrisas, dibujos, caricaturas y tu regalo dirá: «me gusta reír contigo»
Cuarto regalo: Enviar notas escritas.
Esto puede ser un simple «gracias por ayudarme». Un detalle como estos puede ser recordado de por vida y tal vez hasta hacer cambiar para bien.
Quinto regalo: Un cumplido.
Un simple y sincero «te ves genial de rojo», «has hecho un gran trabajo» o “fue una estupenda comida», puede hacer especial un día.
Sexto regalo: Hacer favores.
Todos los días procura hacer un favor.
Séptimo regalo: Permita ratos de soledad.
Hay días y momentos en la vida que no hay nada mejor que estar solo. Permita que las otras personas puedan disfrutar de esos momentos, sin necesidad de manifestarlo públicamente.
Octavo regalo: Disposición para la gratitud.
La forma más fácil de hacer sentir bien a los demás es decirle cosas que no son difíciles de pronunciar, como «Hola», «Muchas gracias», “Te agradezco”.
